Базовый уровень для самостоятельной, но структурированной трансформации.

Вы получаете:

• 6 недель глубокой пошаговой информации (питание, эмоции, мышление)
• Авторские чек-листы, упражнения, практики
• Доступ в общий Telegram-чат
• Поддержка от команды
• Атмосфера вовлечённости и комьюнити
• Вы не одни. Даже в базовом пакете — ясность, система и энергия группы.

• 6 недель информации
• Чек-листы и упражнения
• Общий чат
• Поддержка
• Комьюнити

• Два Zoom-включения с Ольгой Одобеску
• — живые разборы, ответы на вопросы, энергия и контакт
• Блок рецептов и идей для питания
• — простые и сбалансированные блюда под цели курса
• Дополнительные гайды и материалы для продвинутой работы
• Этот пакет — выбор тех, кто хочет не просто информацию, а взаимодействие и участие.

Максимальный уровень внимания, анализа и индивидуального сопровождения.

Вы получаете всё из Пакета 1 и Пакета 2:

• 6 недель пошаговой информации
• Чек-листы, упражнения, рецепты
• Общий чат, поддержка команды
• Два Zoom-а с Ольгой
• Дополнительные гайды

Плюс дополнительно:

• Индивидуальная консультация (1 час) с нутрициологом
• — разбор ваших анализов в контексте питания и нутрициологии (без постановки медицинских диагнозов)
• — выявление возможных дефицитов и приоритетных направлений
• — персональная стратегия питания и восстановления
• — рекомендации по добавкам и коррекции рациона
• Если вы чувствуете, что важно разобраться именно в своей истории — этот формат даст максимально точную и заботливую поддержку.